Renforcer son organisme en hiver
L’hiver est bien installé et notre organisme est mis à rude épreuve. Entre les petits maux de l’hiver et autres grippes ou gastros qui ont particulièrement sévies ces dernières semaines, un petit coup de pouce ne s’avère pas inutile pour arriver au printemps en pleine forme.
J’ai sélectionné deux alliés qui n’ont plus à prouver leur efficacité pour aider nos petites cellules à combattre les maladies saisonnières.
L’ACEROLA, la baie aux vertus magiques
L’acérola, également appelée cerise de la Barbade, est un fruit de couleur rouge apprécié et réputé pour sa forte teneur en vitamine C.
On prête beaucoup de vertus à l’acérola, surtout grâce à sa forte teneur en vitamine C. La concentration en vitamine C est environ 20 fois supérieure à celle de l’orange.
Ainsi, l’acérola est à la fois tonifiante et restructurante pour notre corps. Elle améliore le tonus musculaire et la vitalité globale de notre organisme.
Mais on trouve également de la vitamine B6, B1 et A qui participe à la protection de notre santé en renforçant le système immunitaire de notre corps.
On peut consommer l’acéroa sous forme de fruit, de jus d’acérola, en gélule ou en comprimé.
En savoir plus sur http://www.jardiner-malin.fr/fiche/acerola.html#cvba96ebrKLqWLGk.99
J’ai choisi L’Acerola Bio 500 de super Diet qui pour ma part rempli tout à fait ses fonctions. Attention 500 ne veut pas dire 500 mg de Vitamine C, mais 500 mg d’Acerola. Le comprimé contient 85 mg de vitamine C, soit 106 % des apports journaliers.
Bella Nature 